1. Lichaamsgerichte therapie
Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Bij lichaamsgerichte therapie is dat het uitgangspunt. Wanneer men voor lange tijd emotionele klachten heeft, komen die volgens deze theorie uiteindelijk via het lichaam tot uiting. Dit kan leiden tot lichamelijke klachten, zoals een gevoel van stress, een gespannen houding, hoofdpijn, buikpijn, etc. Met deze therapie leert de cliënt zich bewust te worden van de psychologische betekenis van het lichaam. Zo ontstaat er een groter inzicht in de wisselwerking tussen lichaam en geest. Dit zorgt voor een herstel van de harmonie tussen lichaam en geest, waardoor er gewerkt kan worden aan de (psychische) klachten van de cliënt. Men kan daarbij focussen op één bepaald lichaamsdeel, of op de ervaring van het gehele eigen lichaam.
Lichaamsgerichte therapie onderscheid o.a. de volgende categorieën:
|
Biodynamische therapie
Lichaamsgeoriënteerde therapie. Een biodynamische therapeut zal de cliënt ondersteunen in zijn proces om meer in contact te komen met zijn diepste zijn. Hij kan daarvoor massages gebruiken. De therapeut kan er ook voor kiezen om de cliënt gevoelens en impulsen van zijn lichaam te laten onderzoeken die horen bij dat wat aandacht behoeft. Het uiteindelijke doel is om meer bewustzijn te krijgen in wat de cliënt zelf wil, waardoor de levensenergie vrijer kan stromen.
Meer >>
Biodynamische therapie is een lichaamsgerichte therapie. In de loop van onze ontwikkeling leren we gedragspatronen aan die adequate overlevingsstrategieën lijken, maar op de lange duur vaak klachten geven. We zijn niet meer flexibel in ons denken en handelen en de verstarring is in ons lichaam merkbaar. Gerda Boyesen ontdekte dat de darmen een belangrijke rol hebben in niet alleen het verteren van voedsel maar ook in het verteren van spanningen. Een biodynamische therapeut zal de cliënt ondersteunen in zijn proces om meer in contact te komen met zijn diepste zijn. Hij kan daarvoor massages gebruiken. De therapeut kan er ook voor kiezen om de cliënt gevoelens en impulsen van zijn lichaam te laten onderzoeken die horen bij dat wat aandacht behoeft. Het uiteindelijke doel is om meer bewustzijn te krijgen in wat de cliënt zelf wil, waardoor de levensenergie vrijer kan stromen.
end faq
Chiropractie
Geneeswijze die de gezondheid van de mens tracht te bevorderen en te herstellen door gewrichten, voornamelijk de wervelkolom, te manipuleren om de gewrichten en het zenuwstelsel hun normale functie terug te geven.
Massagetherapie
Een werkvorm waarbij intermitterende druk, effleurages, pétrissages, fricties, tapotementen en manipulatie van gewrichten wordt toegepast.
Meer >>
Met massagetherapie worden allerlei soorten lichamelijke klachten behandeld alsmede klachten die te maken hebben met de geestelijke gezondheidssituatie Een aantal therapeuten werkt vanuit de theorie van de westerse geneeskunde. Het is ook mogelijk deze therapie toe te passen met als basis de oosterse filosofie/theorie.
end faq
Massage/lichaamswerk/bio-energetica
Het toepassen van handgrepen op het als regel gedeeltelijk ontklede lichaam, teneinde de normale functie te onderhouden of functiestoornissen te voorkomen en te verbeteren.
Triggerpoint
Een punt met een pijnlijke uitstraling.Triggerpoints zijn kleine verkrampingen in spieren die aanvoelen als pijnlijke verhardingen. Ze ontstaan door bijvoorbeeld een overbelasting, een trauma, maar ook te weinig belasting (door bijvoorbeeld lange tijd in het gips), stress of een slechte voeding. Triggerpoints die actief zijn zorgen vaak voor pijnklachten op een andere plaats in het lichaam dan waar de verkramping zich bevindt. Daardoor kan het voorkomen dat de NeuroMusculaire Triggerpointtherapeut een spier behandelt terwijl u de pijnlijke uitstraling elders voelt (ook wel afgeleide pijn genoemd).
Meer >>
Een triggerpoint is een punt met een pijnlijke uitstraling.Triggerpoints zijn kleine verkrampingen in spieren die aanvoelen als pijnlijke verhardingen. Ze ontstaan door bijvoorbeeld een overbelasting, een trauma, maar ook te weinig belasting (door bijvoorbeeld lange tijd in het gips), stress of een slechte voeding. Triggerpoints die actief zijn zorgen vaak voor pijnklachten op een andere plaats in het lichaam dan waar de verkramping zich bevindt. Daardoor kan het voorkomen dat de NeuroMusculaire Triggerpointtherapeut een spier behandelt terwijl u de pijnlijke uitstraling elders voelt (ook wel afgeleide pijn genoemd). Meestal is ‘de veroorzaker’ te vinden in een spier op afstand van de klacht. Triggerpoints ontstaan vaak op plaatsen waar het zenuwstelsel informatie op de spier overbrengt. Het zenuwstelsel mag niet onderschat worden bij het ontstaan van triggerpoints.
Spieren die behept zijn met triggerpoints zijn verkort. Een aantal spiervezels heeft te kampen met een constante ‘verkramping‘ waardoor de spiervezel onder constante spanning komt te staan. De door triggerpoints verkorte en verdikte spieren drukken op zenuwen die door een spier lopen. De elektrische signalen die door de zenuwen gaan kunnen door de druk behoorlijk verstoord raken. Dit kan leiden tot abnormale symptomen zoals hoofdpijn, duizeligheid, tinteling, een doof of branderig gevoel, jeuk, en overgevoeligheid in het gebied die door de zenuw wordt verzorgd.
end faq
Rolfing (naar Ida Rolf 1896-1979)
Rolfing is een vorm van structureel lichaamswerk, ontwikkeld door de biochemicus Dr. Ida Rolf (1896-1979). Zij onderzocht hoe de samenhang is tussen structuur en functie van het menselijk lichaam.
Meer >>
In de naar haar genoemde techniek het Rolfen worden handgrepen op het lichaam toegepast om de belangrijkste delen, zoals hoofd, schouders, borst, bekken en benen te harmoniseren. De therapeut bereikt dit door flinke druk uit te oefenen op spieren en bindweefsels. Rolfing wordt ook wel diepe weefselmassage of structurele integratie genoemd.
end faq
Therapie van Reich (lichaamswerk) en de bio-energetica
Vond zijn oorsprong in de psycho-analytische theorie en werd aanvankelijk ontwikkeld door Wilhelm Reich, Alexander Lowen en hun vele medewerkers. Reichiaans lichaamswerk gaat ervan uit dat er een verbinding is tussen psychische problemen, ongeuite emoties en lichamelijke spanningen.
Meer >>
Verschillende gebeurtenissen in onze jeugd -rond geboorte, het voeden, zindelijk en autonoom worden- kunnen leiden tot blokkades die zich vastzetten in het lichaam. De lichaamspantsering, die zo ontstaat, bepaalt voor een groot deel onze karakterstructuur. In psychotherapie wordt steeds meer de nadruk gelegd op lichaamswerk. Bijna alle vormen van lichaamsgerichte therapie gaan terug op de ideeën van Wilhelm Reich (1897-1957). Veel therapeuten die zich op zijn werk baseren, zoals Alexander Lowen, de grondlegger van bio-energetica, zijn bij Reich in therapie geweest.
Ademen is de motor van ons leven, een voortdurende bron om nieuwe zuurstof binnen te krijgen en oude afgewerkte stoffen ons lichaam te laten verlaten. Kleine ademhaling beperkt het leven. Grote, volledige ademhaling is niet alleen gezond maar laat ons ook gebruik maken van ons volledig levenspotentieel. In de loop van ons leven hebben we ervaringen gehad die ons beperken. Een tekort van iets op een bepaald moment; aandacht, warmte, enz. Beperkende overtuigingen kunnen ons, op een onbewust niveau, weerhouden om optimaal te leven. Pantsers: sommige beperkende ervaringen worden door het leven zelf opgelost. Als de ervaringen echter traumatisch zijn, zetten ze zich vast in het lichaam als pantsers. Het lichaam koos op dat moment de beste optie om iets te vermijden of iets na te streven. Het zette zich letterlijk schrap om erger te voorkomen. Deze pantsers zitten als lichaamsgeheugen in het weefsel en beperken ons o. a. om optimaal te ademen. Het beperkt ons in het vrij laten stromen van onze energie. Optimaal is dat de ademhaling ontspannen en moeiteloos verloopt, door het hele gebied. Als we kijken naar de ademhaling van een pasgeboren baby zien we de ideale situatie. Bijna het volledige lichaam maakt deel uit van de ademhaling.
Reichiaans ademwerk werkt met zeven spierpantsers rond de volgende gebieden: ogen, mond, slikspieren, borst,middenrif, onderbuik en bekken. Door de gebieden een voor een los te maken ontstaat een natuurlijke stroom van energie die terug te vinden is in de kwaliteit van de ademhaling. Mensen die meer ademen als ze gewend zijn, kunnen in het begin verschijnselen ervaren van trillingen in de handen en rond de mond. Voor gezonde mensen zijn deze ervaringen heel normaal. Het weefsel is nog niet gewend aan zoveel energie doorstroming. Het weefsel went zeer snel aan de nieuwe toestand en een verhoogde sensitiviteit kan een gevolg zijn.
Bio-energetica is een methode waarbij je, aan de hand van lichamelijke oefeningen, de spanningen in je spieren gaat onderzoeken. Hierdoor word jij je bewust van de vastgehouden emoties die daaronder verborgen kunnen liggen. Wat bedoelen wij met "vastgehouden emoties"? Denk bijvoorbeeld aan "Teveel op de schouders nemen", "Het op je tenen lopen" en "Je kaken op elkaar houden". Met de Bio-energetica oefen jij jezelf om deze spanningen in je lichaam weer los te maken. Hierdoor komt je eigen energie weer vrij.
end faq
Podokinesiologie
De wetenschap die zich bezighoudt met de methode om de menselijke statiek en dynamiek te beïnvloeden door middel van het aanbrengen van hoogtevariaties van enkele millimeters op specifieke plekken van het standvlak der voeten.
Meer >>
Podokinesiologie is de wetenschap die zich bezighoudt met de methode om de menselijke statiek en dynamiek te beïnvloeden door middel van het aanbrengen van hoogtevariaties van enkele millimeters op specifieke plekken van het standvlak der voeten.
end faq
Podo-orthesiologie
Een vorm van diagnostiek en therapie die zich richt op het onderkennen en behandelen van mechanische ontsporingen van het bewegingsapparaat, voortkomend uit standveranderingen of afwijkingen van de voeten.
Meer >>
Podo-orthesiologie is een vorm van diagnostiek en therapie die zich richt op het onderkennen en behandelen van mechanische ontsporingen van het bewegingsapparaat, voortkomend uit standveranderingen of afwijkingen van de voeten.
end faq
Rebalancing
Is een vorm van diepgaand lichaamswerk. Het werkt op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau door middel van het bewustworden en vrijmaken van energie, die in het lichaam wordt vastgehouden.
Reflexzone-therapie/voetzoolmassage
Aan deze vorm van behandeling ligt het volgende principe ten grondslag: Voor elk orgaan of spiergebied in het lichaam is op verscheidene plaatsen op de huid en de slijmvliezen een projectieveld aanwezig. voor het diagnostiseren en behandelen van bepaalde aandoeningen kan men deze velden gebruiken.
Meer >>
Aan deze vorm van behandeling ligt het volgende principe ten grondslag: Voor elk orgaan of spiergebied in het lichaam is op verscheidene plaatsen op de huid en de slijmvliezen een projectieveld aanwezig. voor het diagnostiseren en behandelen van bepaalde aandoeningen kan men deze velden gebruiken.
end faq
Shiatsu
Een manuele therapie waarbij voornamelijk druk wordt toegepast. Ook worden rekkingen, strekkingen en manipulatie van gewrichten toegepast. De therapie kan worden toegepast met de oosterse filosofie/theorie als achtergrond maar het eveneens mogelijk te werken op een wijze waarbij het autonoom zenuwstelsel en het endocriene systeem het uitgangspunt vormen.
Voetreflexologie
Een zeer oude manuele behandelingsvorm die uitsluitend aan de voeten wordt toegepast. Men neemt aan dat slecht functionerende organen zich projecteren op voornamelijk de voetzool. Deze zogenaamde reflexzones vormen een behandelzone tegen de klacht. De therapie bestaat in de praktijk uit een mengvorm van shiatsu- en massagetechnieken.
Kinesiologie en/of Touch for Health
Hierbij wordt gebruik gemaakt van spiertesten om uit te zoeken waar, waarom en wanneer de energiebalans in het lichaam verstoord is geraakt en tegelijkertijd hoe die balans kan worden hersteld.
Meer >>
Kinesiologie en/of Touch for Health is een therapie, waarbij gebruik wordt gemaakt van spiertesten om uit te zoeken waar, waarom en wanneer de energiebalans in het lichaam verstoord is geraakt en tegelijkertijd hoe die balans kan worden hersteld. Kinesiologie streeft naar een gezonde houding van de mens in de maatschappij. Het is een combinatie van westerse wetenschap met de Chinese geneeskunst. De belangrijkste energieverstoringen (lees stress) bij lichamelijke en emotionele problemen en op het gebied van voeding worden op een lichaamseigen manier hersteld. Voor kinderen op school kan Kinesiologie de concentratie- en leerproblemen positief beïnvloeden.
end faq
Mesologie
Een vorm van geneeskunde die reguliere kennis combineert met die uit de alternatieve geneeswijzen.
Meer >>
Mesologie is een vorm van geneeskunde die reguliere kennis combineert met die uit de alternatieve geneeswijzen. Uit beide manieren van denken over gezondheid zijn de zinvolle en effectieve aspecten gebruikt. Het lichaam staat dag en nacht bloot aan invloeden (stressoren) zowel van buitenaf als van binnenuit. De mesoloog onderzoekt welke stressoren in het lichaam de dynamiek verstoren en tot klachten leiden en op welke manier deze klachten kunnen worden verholpen.
end faq
|
2. Natuurgeneeskunde
Bij ziekte is men uit balans. Natuurgeneeskunde is een geneeswijze die rekening houdt met het eigen vermogen tot herstel. Als lichaam, ziel en geest met elkaar in evenwicht zijn en de mens is ook in harmonie met zijn/haar omgeving, dan kun je spreken van een gezond mens in een gezonde omgeving. Met bepaalde therapieën of handelingen kun je dit zelfgenezend vermogen stimuleren.
Meer >>
Vanuit de natuurgeneeskunde wordt de oorzaak van ziekten gezien als een groep factoren die de gezonde balans in het lichaam verstoren. Deze factoren kunnen onder andere stress, te weinig rust, slechte voeding zijn en vaak ook een ophoping van afvalstoffen. Slechte kwaliteit eten, te weinig zuiver water drinken, veel stress; allen kunnen bijdragen aan een minder goed functionerend lichaam. Koorts of diarree zou dan bijvoorbeeld een manier van het lichaam zijn om te reinigen of afvalstoffen kwijt te raken.
Een breed opgeleide Natuurgeneeskundig Therapeut kan kiezen uit de diverse natuurgeneeskundige therapieën: fytotherapie, voedingstherapie, Bach-bloesem therapie, hydrotherapie, reinigingstherapieën, lichaamsgerichte therapiën. Daarnaast ook wel uit klassieke homeopathie en/of Traditional Chinese Geneeskunde (TCG). De Natuurgeneeskundig Therapeut zoekt het middel tot herstel in een gepaste levenswijze en gebruik van onbewerkte natuurprodukten, zoals kruiden, bronwateren enz.
end faq
3. Homeopathie
In de tweede helft van de achttiende eeuw ontdekte Samuel Hahnemann een belangrijke natuurwet: een stof die bepaalde verschijnselen kan opwekken, is ook in staat diezelfde verschijnselen te genezen. Dit is het basisprincipe van de homeopathie geworden en de homeopaat volgt deze filosofie en werkwijze.
Meer >>
Klassieke homeopathie is een niet-onderdrukkende, natuurlijke totaalgeneeswijze die berust op een vijftal grondwetten:
1. Het werken met gelijksoortige geneesprikkels; de klassiek homeopaat maakt gebruik van de tweeledige werking van allerlei stoffen: een (giftige) stof die bij gezonde mensen bepaalde ziektesymptomen kan opwekken, kan soortgelijke symptomen bij zieke mensen juist genezen.
2. Het toedienen van minimale geneesprikkels; de klassiek homeopaat werkt met geneesmiddelen die zijn bereid door middel van afwisselend verdunnen en schudden van de uitgangsstof.
3. Het op onschadelijke wijze beproeven van geneesmiddelen op gezonde, gevoelige vrijwilligers; de klassiek homeopaat heeft zelf geneesmiddelen op gezonde mensen uitgetest.
4. Het werken vanuit het besef dat elk mens een totaliteit is; de klassiek homeopaat hanteert een holistische mensvisie. Deze visie gaat er van uit dat de mens niet moet worden opgesplitst in allerlei onderdelen, maar moet worden gezien als een eenheid van lichaam en geest, in voortdurende wisselwerking met zijn omgeving.
5. Het werken vanuit het besef dat elk mens uniek is; de klassiek homeopaat hanteert als uitgangspunt dat ieder mens een uniek wezen is en daarom een individueel geneesmiddel nodig heeft.
end faq
4. Manuele therapie
Het doel van manuele therapie is enerzijds het beter laten functioneren van de gewrichten en anderzijds je houding en bewegingen te verbeteren. Hiervoor gebruikt de manueel therapeut een aantal specifieke technieken die in de gewrichten kunnen worden toegepast. De effecten van manuele therapie zijn vaak direct merkbaar: je voelt een verbetering van de bewegingsvrijheid en een afname van pijn. Het behandelprogramma van de manueel therapeut bestaat verder uit het geven van goede instructies, adviezen, begeleiding en inzicht in gezond bewegen.
5. Traditionele Oosterse geneeswijze
De Oosterse geneeskunde gaat uit van het yin-yangprincipe. Yin en yang zijn energieën. Ze zijn elkaars tegenpolen en vullen elkaar aan. Volgens de Oosterse geneeskunde is het lichaam gezond als yin en yang met elkaar in balans zijn. Ziekten kunnen ontstaan als die balans verstoord is. De Oosterse behandelwijze wil dit evenwicht herstellen. Oosterse geneeswijzen richten zich in de eerste plaats op de wortels van onze ziekten: door ons lichaam en onze geest weer in balans te brengen kan men weer gezond worden.
Meer >>
Traditionele Chinese Geneeswijze (TCG) is een behandelwijze die bestaat uit verschillende elementen:
- Tuina is massagevorm uit de traditionele chinese geneeskunde
- Acupunctuur vaak in combinatie met Moxibusti (Zhen Jiu) - Kruidengeneeskunde (Zhong Yao)
- Voedingsleer (Yin Shi Liau Fa)
- Ademhalings- en ontspanningsoefeningen (Qi Gong)
- Lichaamsoefeningen (Tai Chi).
end faq
6. Psychosociale en/of lichaamsgerichte geestelijke begeleiding
In de psychosociale begeleiding, gaat het in principe om de vraag hoe de cliënt inzicht kan krijgen in zijn/haar (problematische) situatie, hoe een nieuwe situatie kan worden gecreëerd van bewustzijn, waardoor hij/zij het leven weer in eigen hand kan nemen. Daarbij gaat het om het zoeken naar waar ruimte is of kan komen, waar de levenslust en het plezier is.
Meer >>
Als mensen fysieke problemen hebben, krijgen ze het dringende advies eerst een huisarts te raadplegen en deze te vragen of hij/zij instemt met een behandeling door een PGB-therapeut.
Een van de begrippen die in dit werkveld aan de orde komen, is counseling. Counseling omvat een verzameling vaardigheden waarmee men andere mensen helpt zelf hun eigen doelstellingen te bereiken of zelf hun eigen problemen op te lossen.
Veel genezers zien zichzelf als doorgeefluik van (kosmische) energie. Een zienswijze waarbij de genezer energie uit de kosmos doorgeeft en met behulp van bijzondere gaven als helderziendheid of telepathie, mensen kan helpen uit hun problemen te komen om zodoende meer begrip van het leven en zichzelf te krijgen.
De genezer is zender en ontvanger van bepaalde energiefrequenties, waarbij de eigen persoonlijke innerlijke bewegingen worden stilgelegd, zodat de kosmische energiepatronen door het lichaam stromen en gedeeld kunnen worden met een ander persoon. De eigen persoonlijkheid van de genezer kan geen invloed uitoefenen op de vermenging van energieën die daarna optreedt.
Aandoeningen die veel worden behandeld zijn lichamelijke aandoeningen, lichamelijke klachten en psychische aandoeningen/klachten.
end faq
7. Hypnotherapie
Hypnotherapie is een behandelmethode bij klachten van psychische en psychosomatische aard. Het gebruik van trance vormt de spil van deze therapie. Daarnaast maakt de hypnotherapeut gebruik van andere evidence based therapievormen. Dat wil zeggen dat de werking daarvan is aangetoond in wetenschappelijk onderzoek.
Meer >>
In hypnotherapie wordt hypnose therapeutisch ingezet. Een hypnotische staat (trance) wordt doelbewust opgewekt als therapeutisch middel. In tegenstelling tot hetgeen tijdens theaterhypnose gebeurt, behoudt u altijd de controle over uzelf.
In deze therapie leert u op een andere manier dan u gewend bent naar uzelf luisteren. Daardoor komt u dichter bij uw onbewuste gevoelens en overtuigingen. Hierdoor kunt u nieuwe inzichten krijgen en deze op uw eigen manier toepassen in uw dagelijks leven en zo uw doelen verwezenlijken. Anders gezegd: onder deskundige begeleiding krijgt u meer inzicht in en controle over onbewuste reacties. Daardoor kunnen waardevolle vermogens in het systeem van de geest en het lichaam beter
worden aangesproken. Denk bijvoorbeeld aan het goed omgaan met emoties, en het benutten van lichamelijke en geestelijke capaciteiten.Wanneer de cliënt goed gemotiveerd is en zich inzet voor verandering, worden vaak al op korte termijn positieve resultaten bereikt. Dit is mede afhankelijk van hoe diep de klacht is geworteld en vanuit welke achtergrond de problematiek is ontstaan.
Er bestaan binnen de hypnotherapie veel trancetechnieken zoals regressie, reïncarnatie, NLP, imaginatie, autogene training, zelfhypnose, etc. Het effect van andere vormen van therapie, zoals Cognitieve Gedragstherapie, EMDR en PDS kan vaak worden versterkt wanneer dit wordt gecombineerd met therapeutische trance. Hypnotherapie is zowel een op zichzelf staande behandelmethode als een waardevolle ondersteuning voor de reguliere en complementaire geneeskunde.
Hypnose en hypnotherapie worden niet alleen door hypnotherapeuten toegepast. Ook medisch specia-listen zoals chirurgen, anesthe¬sisten, radiologen, artsen en tandartsen maken er gebruik van. In de geestelijke gezondheidszorg maken psychiaters, psy¬chologen en psychotherapeuten met regelmaat gebruik van hypnose.
end faq
|
